江東区立第五砂町幼稚園

アスリート塾の池田先生をお招きして、学年ごとに親子かけっこ教室を行いました。
まずは、ウォーミングアップや準備体操をし、走る準備！
そして、ケンステップを使い、両足や片足で跳んだり、歩幅を変えて走ったりしました。
次に、座った姿勢から立ち上がって走る、腕立て伏せの位置から起き上がって走るなど、スタートの練習もしました。
さらに、年長そら組さんは、トラックのコーナーの走り方も教えてもらうと、体を斜めに傾けて走ることもやってみました！
「早く走る３つのコツ」（つま先で走る、手の振り方、顔の向き）を教えてもらい、さすが年長そら組さんは、何度も思い出しながら、取り組んでいました。
お家の方にもアドバイスをいただきましたので、今日だけでなく、お家でもぜひやってみてくださいね。